°°3 - Jíme s Theres

22. srpna 2017 v 14:00 | Theresia Rossemari |  Jíme s Theres

Jíme s Theres♥

Další ze série mých dnů na talíři. Ovšem, začala jsem jídlo více fotit, a více rozepisovat. Snad se Vám to bude takhle líbit více.

10:°° Snídaně
Ovesná kaše + káva
-40g ovesných vloček
-1g mleté skočice
-2g mletého kokosu
-2g 70% čokolády
-35ml sojového vanilkového mléka

Trošku ve stylu Harryho Pottera. Prostě ráda snídám takhle. Ještě s knížkou, kterou jsem dostala, HP a prokleté dítě. Jak rádi snídáte vy? Máte nějaké své oblíbené nádobí, ze kterého nejraději jíte?

13:°° Oběd
Maso s rýží a zeleninou
-50g rýže
-80g špenátu
-8g česneku
-125g kuřecího masa
-30g rajčete


16:°° Svačina
Jsem lajdák a zapomněla jsem si napsat gramáže jídla, sice jsem si to všechno navážila, spočítala, zapsala, ovšem jsem ten papír asi pak nějak hodila do koše a neuvědomila si že to potřebuju na tento čllánek. Jen pro představu je to ovocný salát, asi dvě lžice bílého jogurtu a posypané kokosem.





19:°° Večeře
Zeleninový salát s chlebem
-70g okurky
-85g rajčete
-40g papriky
-40g bílého jogurtu
-7g mrkve
-1x toustový chleba


Mám to malinko posypané pepřem, jen když by jste přemýšleli co to je.
Dohromady nám to teda dělá 979.5kcal. Ano, stále, ač mně samotné přijde že toho jím hodně, že mám velké porce a pravidelně, tak se nemůžu dostat na tolik kcal co bych měla a je to tím, že pozdě vstávám, ale zase chodím docela brzo spát. Třeba v 21:00 Takže nemám kam vecpat tu dopolení svačinku která mi stále chybí.
A ano, nejprve jsem pokrmy pojmenovávala, pak jsem psala jen kcal, je to semnou těžké, ale musím sama ještě vymyslet ci mi bude nejvíce vyhovovat. Co se líbí víc vám? Nebo je vám to jedno?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 B. B. | Web | 22. srpna 2017 v 21:19 | Reagovat

Všechno vypadá skvěle, jen já nejsem na sladké snídaně, málokdy si sladkou dám, to už je ale krizovka :/. Oblíbené nádobí nemám, ale asi pořídím :D. Není to špatný nápad.
Jinak vypadá vše skvěle a kromě snídaně bych si určitě vše s chutí dala :).
Co se týče psaní kcal atd., nikdy jsem to nedělala, ani gramáž - na to se chystám po zhotovení jídelníčku :).

2 Marla Marla | Web | 24. srpna 2017 v 10:04 | Reagovat

To nádobí na snídani!♥
Musím říct, že jsem dlouho neviděla inspirativnější jídelníček, líbí se mi to zpracování moc - popis + fotka, super! :)

3 Magicmax Magicmax | Web | 24. srpna 2017 v 10:40 | Reagovat

Moc ti fandím! já podobné snídaně nemám. Dám si rohlíky a ledový čaj. :) Jinak ty cereálie v té misce vypadají opravdu krásně! :) To se mi na tvé misce opravdu líbí. :) Jinak hlavně ten oběd vypadá přímo mňamooooozně! :) Ten vypadá nejlíp ze všeho co jsme dnes viděl. Úplně se mi začali stíkat sliny. :) Moc ti to závidím a navíc to máš tak zdravé a promyšlené. :)

4 Jajinka Jajinka | Web | 24. srpna 2017 v 15:37 | Reagovat

Máš to skvěle zpracované :) Super fotky, jídla a je fajn, že u toho máš rovnou kcal. Jdu si tvůj blog prohlédnout víc, líbí se mi :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama